Doga
Terapi för själen
Doga är ett sätt för hunden att hantera olika känslor och erfarenheter som den har lagrat. Trauman och stress kan sätta sig i kroppen och skapa obehag och smärta.
När vi sätter hunden i olika positioner, använder beröringsterapi, akupressur och andningsövningar kan vi guida hunden igenom det som känns jobbigt.
En till synes välmående hund kan även den behöva hjälp till avslappning tillsammans med sin ägare.
Vi människor har såklart en viktig del i det hela. Våra hundar läser av oss och våra energier. Därför ingår även samtal, meditation, lättare yoga och andningsövningar för dig som ägare.
Om vi är närvarande kommer vi ha lättare att nå fram till våra hundar.
Doga är en helhetsupplevelse. Smak, doft och beröring är viktiga komponenter för att vi ska använda våra sinnen och våga tänka utanför boxen.
I dogan finns inga rätt eller fel, det är vad vi känner som är det viktiga. I dogan får vi chansen att släppa på krav och prestation.
Relation, känslor, tillit och beröring är fyra viktiga grundstenar.
Dogan är indelad i fyra element, i dogakurs går vi igenom alla 4. Under privatlektion plockar jag ut dom delar som jag känner att just du och din hund behöver.
Doga är ett sätt för hunden att hantera olika känslor och erfarenheter som den har lagrat. Trauman och stress kan sätta sig i kroppen och skapa obehag och smärta.
När vi sätter hunden i olika positioner, använder beröringsterapi, akupressur och andningsövningar kan vi guida hunden igenom det som känns jobbigt.
En till synes välmående hund kan även den behöva hjälp till avslappning tillsammans med sin ägare.
Vi människor har såklart en viktig del i det hela. Våra hundar läser av oss och våra energier. Därför ingår även samtal, meditation, lättare yoga och andningsövningar för dig som ägare.
Om vi är närvarande kommer vi ha lättare att nå fram till våra hundar.
Doga är en helhetsupplevelse. Smak, doft och beröring är viktiga komponenter för att vi ska använda våra sinnen och våga tänka utanför boxen.
I dogan finns inga rätt eller fel, det är vad vi känner som är det viktiga. I dogan får vi chansen att släppa på krav och prestation.
Relation, känslor, tillit och beröring är fyra viktiga grundstenar.
Dogan är indelad i fyra element, i dogakurs går vi igenom alla 4. Under privatlektion plockar jag ut dom delar som jag känner att just du och din hund behöver.
Vill du höra mer om Doga kan du lyssna på avsnitten nedan där jag deltar i två poddar:
![2153 [Convertido].png](https://static.wixstatic.com/media/214103_98b8cb9e562a4c8188c0d1ad3510e429~mv2.png/v1/fill/w_421,h_578,al_c,q_85,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/2153%20%5BConvertido%5D.png)
Vakna som fokuserar på att bli piggare, mer närvarande och levande.
Styrka och energi.
Sova med fokus på avslappning, stressreglering.
Att släppa taget och samla ihop sig.
Fokus där vi stimulerar koncentration, minne och inlärningsförmåga.
Mentalt och själsligt fokus.
Läka, här fokuserar vi inåt och möter oss själva och våra hundar.
Vi hittar triggers och hanterar känslor.
Dogans element
Pris och utbud
Prova på Doga
En kurs på ett tillfälle där jag guidar er igenom ett av elementen i doga.
Vintertid är vi i hundhall och sommartid utomhus i Ådran.
Inga förkunskaper krävs.
Pris: 325:-
Längd: 75 min
(60 min doga, 15 min sammanfattning)
Antal: Max 8 ekipage
Privatlektion
Pris: 650:-
Pris vid hembesök: 950:-
Längd: 75 min
Plats: Mitt hunddagis i Ådran eller i lokal hos Livingroom i Vasastan.
Under en privatlektion är allt fokus på dig och din hund.
I samband med din bokning ställer jag lite frågor för att få en bild av vad just ni behöver.
Privatlektioner, paketpris
Vill du ha hjälp under längre tid utan stress där vi i lugn och ro kan träffas och doga och varva ner? Vill du gå på djupet i relationen till din hund? Då kanske ett privatlektionspaket är något för dig.
Vi ses vid fyra tillfällen, 75 min per gång på platser som passar dig. Vi kombinerar yoga, samtal, meditation, doga, massage och promenad. Allt individanpassat efter vad just du och din hund behöver.
Pris: 2200:- för fyra tillfällen
Längd: 75 min per gång
![received_3090736874536192[13731].jpeg](https://static.wixstatic.com/media/214103_2ac0ebca44e6441c81f6fd299d9b2355~mv2.jpeg/v1/fill/w_392,h_329,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_auto/214103_2ac0ebca44e6441c81f6fd299d9b2355~mv2.jpeg)
Privatlektion
online
Under en privatlektion är allt fokus på dig och din hund.
Innan passet ställer jag lite frågor för att få en bild av vad ni behöver.
Passet sker online via zoom.
Pris: 450:-
Längd: 75 min
Plats: Zoom
Dogakurs på
fyra tillfällen
En kurs på fyra tillfällen där vi går igenom ett element per gång.
Sommartid är vi utomhus i Ådran, vintertid i hundhall. Inga förkunskaper krävs.
Inga förkunskaper krävs.
Pris: 1250:
vid kurs inomhus blir kostnaden: 1400:-
Längd: 75 min
(60 min doga, 15 min sammanfattning)
Antal: Max 8 ekipage
Plats: Ådran eller hundhall
Under en dogapromenad ses vi på ett utvalt ställe där vi gemensamt går promenad tillsammans.
Vi stannar till emellanåt för att göra dogapositioner, andningsövningar och meditera. Vi avslutar med en gemensam fika med reflektion.
Inga förkunskaper krävs.
Dogapromenad
Pris: 380:-
Längd: Ca 2 timmar
Antal: Max 6 deltagare
Plats: Ådran
Ta med eget fika
Workshop i andning, beröring och meditation
En workshop där vi fokuserar på att hitta inre balans. Vi använder oss utav beröringsterapi, akupressur, andningsövningar och meditation. Jag pratar om stress, benämner kosttillskott och medicinalväxter för hund.
Vi diskuterar och reflekterar efteråt under en gemensak fika.
Inga förkunskaper krävs.
Pris: 350:-
Längd: 1,5 timme
Antal: Max 5 ekipage
Plats: Ådran eller i hundhall.
Fika ingår
