Doga
Terapi för själen
 

Doga är ett sätt för hunden att hantera olika känslor och erfarenheter som den har lagrat. Trauman och stress kan sätta sig i kroppen och skapa obehag och smärta.

​

När vi sätter hunden i olika positioner, använder beröringsterapi, akupressur och andningsövningar kan vi guida hunden igenom det som känns jobbigt.

​

En till synes välmående hund kan även den behöva hjälp till avslappning tillsammans med sin ägare.

​

Vi människor har såklart en viktig del i det hela. Våra hundar läser av oss och våra energier. Därför ingår även samtal, meditation, lättare yoga och andningsövningar för dig som ägare.

​

Om vi är närvarande kommer vi ha lättare att nå fram till våra hundar.
Doga är en helhetsupplevelse. Smak, doft och beröring är viktiga komponenter för att vi ska använda våra sinnen och våga tänka utanför boxen.

​

I dogan finns inga rätt eller fel, det är vad vi känner som är det viktiga. I dogan får vi chansen att släppa på krav och prestation.

Relation, känslor, tillit och beröring är fyra viktiga grundstenar.

Dogan är indelad i fyra element, i dogakurs går vi igenom alla 4. Under privatlektion plockar jag ut dom delar som jag känner att just du och din hund behöver.

​

Dogans element:

​

• Vakna som fokuserar på att bli piggare, mer närvarande och levande. Styrka och energi.
   

• Sova med fokus på avslappning, stressreglering. Att släppa taget och samla ihop sig.
   

• Fokus där vi stimulerar koncentration, minne och inlärningsförmåga. Mentalt och själsligt fokus.
   

• Läka, här fokuserar vi inåt och möter oss själva och våra hundar. Vi hittar triggers och hanterar känslor.